소양인은 비대신소(脾大腎小)의 장부 특징으로 인해 식욕과 소화기능이 좋고 수분의 배출이 원활하지 않아서 쉽게 살이 찌고 비만 체형이 됩니다.
소양인은 차고 싱싱한 채소류, 해물류가 좋으며, 야채즙이나 과일즙도 몸에 좋습니다. 자극적이고 신장에 무리가 가는 음식은 해롭습니다.
소양인의 경우 수분의 배출을 용이하게 만들어 드리고 비위의 양기(陽氣)를 완화시켜 식욕을 줄여주고 위에서 발생하는 열을 제어하여 장부의 대소로 인한 편차를 조정해서 건강과 다이어트를 동시에 잡을 수 있게 도와 드립니다.